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Estate: l’importanza di frutta e verdura per combattere il caldo

Con la stagione estiva il caldo fa si che si perdano più rapidamente sali minerali e liquidi, vista la maggiore sudorazione. Occorre quindi che si riesca a ristabilire l'equilibrio nel tuo organismo attraverso cibi o bevande che integrino questo deficit. Scopri frutta e verdura perfetta per idratarti e mantenerti in forma!
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